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蒜片炒耳子菜
健康功效
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
耳子菜 | 蒜片 |
盐 |
蒜片炒耳子菜的做法
![蒜片炒耳子菜的做法图解1]()
1.洗净控水备用
![蒜片炒耳子菜的做法图解2]()
2.热锅猪油爆香蒜片
![蒜片炒耳子菜的做法图解3]()
3.放入耳子菜大火炒至断生，放入少量盐翻匀出锅
![蒜片炒耳子菜的做法图解4]()
4.装盘，翠绿翠绿的绿叶蔬菜就炒好了
小贴士
用猪油炒，能保证蔬菜的口感和色泽，盐不能放多了。
蒜片炒耳子菜的家常做法
（全部）
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
耳子菜 | 蒜片 |
盐 |
1.洗净控水备用
2.热锅猪油爆香蒜片
3.放入耳子菜大火炒至断生，放入少量盐翻匀出锅
4.装盘，翠绿翠绿的绿叶蔬菜就炒好了
用猪油炒，能保证蔬菜的口感和色泽，盐不能放多了。
