黄豆:消肿
水 | |
葡萄糖酸内酯 | 熟黄豆 |
味极鲜酱油 | |
榨菜碎 | 油泼辣子 |
盐 | 鸡精 |
1.取130克干黄豆洗净,放入清水泡一晚上。
2.泡好的黄豆冲洗几遍,放入豆浆机内。
3.留少许黄豆用水煮熟备用。
4.给豆浆机内加入清水,加到最高水位线。我的豆浆机最高水位线是1300ml。
5.盖上盖子,通电选择营养豆花键,启动。
6.拿一包葡萄糖酸内酯。
7.倒入碗中,加入少许的水化开。
8.取三个小碗,将化开的葡萄糖酸内酯的水平均倒入三个小碗中。
9.豆浆打好后用过滤网过滤豆渣。
10.将过滤好的豆浆平均倒入三个小碗中。
11.放入蒸锅中(不用开火,提前把锅里水烧开关火,把碗放进去闷半个小时就可以了)
12.盖上锅盖,静静等待吧。
13.半个小时后豆浆已经凝固了。
14.把煮熟的黄豆放进去些。
15.放入适量的盐和鸡精。
16.放入榨菜碎(应该是用玫瑰咸菜的,我忘买了就用的榨菜碎,玫瑰咸菜更好吃)
17.放入少许的味极鲜酱油。
18.放入少许的醋。
19.放入蒜蓉
20.再放入油泼辣子和少许香油。
21.最后撒入葱花就可以了。
22.一碗香喷喷的蒸碗豆花就做好了。
23.用勺子舀一勺很大块呢。
24.搅拌均匀就可以吃了,酸辣爽口,每个陕西人必备的早餐哦。
1.没有豆浆机的可以用榨汁机打碎豆浆,但是过滤后要放锅里煮熟才能吃。
2.我做的量是三人量,做多的就要加倍,要是用豆浆机就得做两次,不然糊锅了,榨汁机就可以一次搞定。