五花肉:益气
木耳:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
盐 | |
鸡粉 | |
生抽 | |
1.大白菜洗净,取成片从中间拉开,再用斜刀抹刀片
2.五花肉用顶刀切成拨片
3.木耳洗净后去根摘成小片
4.葱姜蒜切片,青椒、胡萝卜切成菱形备用
5.在锅中倒入清水300克左右,大火烧开,放入木耳、胡萝卜、青椒、白菜片焯透后,用漏勺控水备用
6.在锅中下色拉油10g,转大火烧热后放五花肉片炒熟
7.倒入葱姜蒜爆香,加生抽上色,同时加入焯好的木耳、白菜、胡萝卜、青椒,大火翻炒
8.再放盐、味精、鸡粉、料酒、白糖、胡椒粉,加入少许清水,转大火烧开
9.最后用水淀粉勾芡,转大火翻炒,淋上香油出锅装盘即可
10.成品图