鸡蛋:护眼明目 豆角:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.拿个容器装蛋,要想吃嫩的蛋就加一勺子水到蛋里面
3.然后把豆角和肉把到蛋液里拌匀
4.放盐、油、鸡精、酱油适量的放下,拌匀
5.烧干水份,倒上油,把油摇匀整个锅
6.到人蛋浆,刚刚好装下,一个蛋哦!
7.煎至这样可以翻面了,它也自动断电了
8.看翻过来煎得多好,再煎到它自动断电已经好了!整个煎至过程不过五分钟!香喷喷的蛋就煎好了
完全不用技巧,不会做菜的都会了!哈哈
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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