螃蟹:护眼明目、抗癌防癌 虾:护眼明目、抗癌防癌
1.清洗螃蟹,虾
2.螃蟹剥壳,虾剥壳
3.砂锅放一锅水先煮开,加3杯米(我老公孩子吃宵夜的量)
4.时不时的搅拌,米粒开花后加入螃蟹和虾,姜丝
5.等螃蟹和虾要熟的时候加入猪肉末搅拌
6.大概5分钟后加入盐和味精调味,洒上香菜和加一点油后起锅,。
螃蟹要选有膏的,蟹黄饱满的
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