豆腐:清热泻火 鸡蛋:养血
1.豆腐切块。
2.鸡蛋打散。
3.油锅烧热。
4.下豆腐煎一会。
5.倒入蛋液
6.等蛋液稍微凝固时倒入开水,用锅铲轻轻把豆腐往锅底推一推,以免粘锅。
7.再次煮开后加入少许盐巴、味精即可起锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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