绿豆芽:低蛋白质 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.把绿豆芽洗好,备用
2.煮开水,备用。
3.把洗好的绿豆芽放进去,焯水三四分钟。
4.焯水三四分钟后,捞出,备用。
5.放入蒜头,辣椒粉,盐,老抽,味精,番茄酱,醋,芝麻油
6.拌一下就好啦。
绿豆芽千万不要焯水太久哦。
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