紫薯球

紫薯球
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作者:江苏妍妍

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质

食材用料

泡打粉 5.5g
玉米淀粉 45g
200g

紫薯球的做法

  • 紫薯球的做法图解1

    1.如图准备好所有面粉、水和白糖。

  • 紫薯球的做法图解2

    2.如图准备好主料紫薯。

  • 紫薯球的做法图解3

    3.将紫薯切薄片,这样容易蒸熟。

  • 紫薯球的做法图解4

    4.放锅内隔水蒸熟,记住一点,一定要盖上保鲜膜或者盖子,不要让水份进去紫薯内。

  • 紫薯球的做法图解5

    5.紫薯蒸熟后,趁热加入白糖,使白糖充分的融化,并和紫薯搅拌均匀。

  • 紫薯球的做法图解6

    6.这是白糖和热紫薯充分融合的样子,看着很有食欲感吧!

  • 紫薯球的做法图解7

    7.将所有面粉混合拌均匀。

  • 紫薯球的做法图解8

    8.所有面粉混合后加入水和蒸熟的紫薯泥。

  • 紫薯球的做法图解9

    9.紫薯面团多揉一揉,揉好醒一醒。

  • 紫薯球的做法图解10

    10.搓好的每个紫薯球都控制在八克左右,太大不易炸熟。

  • 紫薯球的做法图解11

    11.一盘紫薯球搓好。

  • 紫薯球的做法图解12

    12.搓了两盘。

  • 紫薯球的做法图解13

    13.在油锅内放入适量的食用油,加热至七层热放入紫薯球!

  • 紫薯球的做法图解14

    14.让紫薯球炸均匀。这里注意的是一个个的放,放多了会沾在一起的。每放一个紫薯球都要用筷子拨动一下紫薯球,让紫薯四面都受热,这样紫薯球就不会沾在一起了。用小火炸噢!

  • 紫薯球的做法图解15

    15.炸至紫薯球的外表都是金色。

  • 紫薯球的做法图解16

    16.用漏勺捞出紫薯球!

  • 紫薯球的做法图解17

    17.成品出锅咯!

  • 紫薯球的做法图解18

    18.再拍一张近照!

小贴士

①紫薯切片一定要是薄片,这样容易蒸熟。②紫薯球要控制在八克左右,这样炸容易熟。③炸紫薯球时,要一个个的放,边放边拨动一下紫薯球,为的是不让紫薯球粘在一起。④炸紫薯球时用小火,不然会糊的。⑤紫薯球出锅时要用漏勺去除多余的油,这样吃,会健康。⑥油炸食品要少吃噢!

本菜谱由江苏妍妍上传

紫薯球的家常做法

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