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  • 用料:

  • 苦瓜  1根
  • 鸡蛋  3个
  •  少许
  •  少许
  •  适量
  • 耗油  少许
  • 料酒  少许

小贴士:

苦瓜焯一下水是为了去除苦味,放油,盐,可使苦瓜更加脆绿,鸡蛋碗里放少许料酒,去腥

做法:

  • 1. 准备食材一个苦瓜,3个鸡蛋
  • 2. 先把苦瓜从中间切开,去掉瓤
  • 3. 再顶到切片
  • 4. 锅中放水烧开,放入少许油,盐,放入苦瓜焯一下苦瓜,苦瓜脆绿色了,捞出过凉水,
  • 5. 控干水分盛盘中
  • 6. 葱切丝
  • 7. 碗中打入鸡蛋,放少许料酒,用筷子打散打匀
  • 8. 锅中放少许油,烧到5成热了倒入鸡蛋液滑散炒熟,盛碗里备用
  • 9. 锅中放少许油放入葱丝煸香
  • 10. 放入焯好的苦瓜,放盐,耗油炒匀
  • 11. 放入鸡蛋,快速煸炒均匀了,出锅,成盘中
  • 12. 成品图