长豆角土豆焖玉米饭

长豆角土豆焖玉米饭
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健康功效

土豆:消肿
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

长豆角土豆焖玉米饭的做法

  • 长豆角土豆焖玉米饭的做法图解1

    1.长豆角摘成段洗净,用淡盐水泡半小时

  • 长豆角土豆焖玉米饭的做法图解2

    2.土豆去皮洗净

  • 长豆角土豆焖玉米饭的做法图解3

    3.将土豆切小块,准备好玉面,豆角沥干水

  • 长豆角土豆焖玉米饭的做法图解4

    4.锅中放入炸好的猪油,(我连油渣一起放进去了)

  • 长豆角土豆焖玉米饭的做法图解5

    5.放入豆角土豆进去炒

  • 长豆角土豆焖玉米饭的做法图解6

    6.炒成这样放入盐炒匀

  • 长豆角土豆焖玉米饭的做法图解7

    7.倒入四碗清水,盖上盖煮至土豆长豆角变软

  • 长豆角土豆焖玉米饭的做法图解8

    8.汤汁也少许多了

  • 长豆角土豆焖玉米饭的做法图解9

    9.然后放入玉米面,盖上盖子焖1分钟

  • 长豆角土豆焖玉米饭的做法图解10

    10.焖成这样

  • 长豆角土豆焖玉米饭的做法图解11

    11.用筷子将玉米面在锅中搅匀

  • 长豆角土豆焖玉米饭的做法图解12

    12.然后小火煎到起锅巴,就可以了!

  • 长豆角土豆焖玉米饭的做法图解13

    13.香香的真的很好吃,上图1张

小贴士

1.豆角定要用水泡,杀菌!
2.土豆跟豆角要煮烂才好吃!
3.一定要煎出锅巴,这种饭的锅巴超级香,煎时要用小火哦!

本菜谱由hf叶落飘飘yz上传

长豆角土豆焖玉米饭的家常做法

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