清炒菜花

清炒菜花
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健康功效

菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

适量
耗油 适量
蒜片 适量

清炒菜花 的做法

  • 清炒菜花 的做法图解1

    1.先准备好葱花,蒜片,菜花先下锅用水煮熟

  • 清炒菜花 的做法图解2

    2.用油爆香蒜片,菜花下锅翻炒几下加入盐,耗油翻炒

  • 清炒菜花 的做法图解3

    3.要起锅前放入葱花翻炒几下就可以裝盘了

  • 清炒菜花 的做法图解4

    4.起锅入盘

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清炒菜花 的家常做法

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