猪肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.青菜洗净备用。
2.粉条在锅里煮开浸泡上备用。
3.把猪肉剁成肉馅。
4.把肉馅放在盆中,加入葱姜末,酱油,盐,淀粉,料酒。
5.加入半碗清水。
6.用手使劲往一个方向打,一直都上劲,粘稠为止。
7.肉馅处理好备用。
8.一手抓肉馅挤出大枣大小的丸子,用一个小勺挖出来。
9.放在刚开的锅中,煮开后撇掉浮沫。
10.然后再放入粉条。
11.再开锅放入青菜,放入盐后关火,关火后放入少许鸡精,淋入香油。
12.最后放入黑胡椒就好了。
13.出锅装碗。
1, 肉馅用手使劲往一个方向打,一直打上劲,粘稠为止,并且发出噗噗的声音,肉馅就处理好了。
2,调肉馅时要放适量清水,要么丸子太硬,口感不好。