香菜:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.买回来到嘎啦清洗干净,放到清水中加入盐。可以多加一些,吐一下里面的沙子。如果卖菜小贩有送海盐的话最好,泡置二十分钟。
2.锅里加入清水,开大火水放入嘎啦,焯一下。水开之后捞出,放入清水中再清洗一遍。
3.葱、干辣椒,香菜,切段,尖椒,蒜姜切丝。
4.起火加入适量油,油热之后放入葱姜蒜,干辣椒爆香。
5.放入嘎啦,加入料酒、生抽、盐。翻炒几下之后加水
6.收汁,放入尖椒翻炒。
7.最后加入香菜翻炒提味
8.一盘炒蛤蜊就可以出锅上桌了~
蛤蜊一定要买新鲜的,买回来可以多泡一些时间。时间越长蛤蜊吐的越干净,炒出来更美味哦!~