黄瓜:低蛋白质 醋:补血、低蛋白质
1.黄瓜一根,洗净去头尾。
2.取两根筷子分别放在黄瓜两侧,刀呈45度斜切,切完翻面相反方向45度斜切。
3.放碗里加盐杀出水分。
4.辣椒粉和芝麻放碗里。
5.油锅烧热两匙油,放花椒炸香,捞出花椒不用。
6.趁热把油倒进辣椒碗里。加醋、味极鲜、盐、味精、蒜蓉。
7.把腌过的黄瓜洗净摆盘。
8.把调好的汁料浇到黄瓜上。
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