紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
1.把食材准备好。
2.把紫薯洗干净用高压锅隔水蒸15分钟。
3.把西米用果汁机用磨粉功能碾成粉。
4.这是已经碾好的西米粉,非常细腻哦。
5.然后把西米粉加适量白糖再加适量温水拌匀。
6.然后放在案板上来回戳揉,揉好后静置十分钟,充分吸收水分。
7.把蒸熟的紫薯去皮,加适量白糖,用汤匙压成泥。
8.把揉捏好的西米面团捏成一个小据子,然后放进月饼模具里面。
9.然后再把紫薯泥也放进月饼模具里面。
10.然后再加一层西米面团,用手压实。
11.轻轻按下模具脱模。
12.依次全部压好。
13.最后放蒸笼隔水蒸25分钟。
14.25分钟后开盖取出。
15.最后装盘,用胡萝卜片做个花型衬托下,是不是更好看呢。
16.一款口感非常Q弹的紫薯西米水晶糕就做成咯。
17.再来张特写。
西米是纯淀粉,患有糖尿病者忌食。
蒸熟后要立马揭盖,不要焖,以免蒸气水滴在糕点上,影响美观。
蒸的时候蒸笼刷点油,蒸熟后才不会粘锅哟。