牛油果:低蛋白质 香蕉:润肺
1.准备食材:牛油果、香蕉?、奶粉、还需要一些凉开水(直接用纯牛奶也可以)。
2.将牛油果对半剖开,取半个挖出果肉、香蕉一根切成小段或是片、加三茶匙奶粉,80ml的凉开水(或用纯奶,不加奶粉、水),食材一起放进料理机。
3.料理机搅拌一分钟,装碗,加几片香蕉装饰一下,就大功告成了!非常简单!
喜欢粘稠口感的可以少加一些水,用温开水做我也试过,口感一样的棒!孩子通常喜欢冰冻过的,吃起来很像冰淇淋🍨🍦哦!
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