西红柿:消食积 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 洋葱:祛痰
1.准备好面条
2.煮熟直接过凉水至冰凉
3.西红柿切块 青椒 洋葱切丝 葱切碎 豆芽洗净备用(煮面条的时候就可以准备菜)
4.面条捞出来控干
5.锅里放油 七成热放鸡蛋 炒碎
6.加葱花 番茄酱(番茄酱记得炒开 我家是浓缩的)
7.下配菜 翻炒
8.菜软以后 下面条 放盐 酱油
9.面条热了放味精出锅(语言能力有限 请见谅)
10.盛盘 来吃
第一次做的宝贝火不用太大 面条记得一定要过水 不然不好吃
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