土豆:解毒
香菇:解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆洗干净切块上锅蒸熟
2.香菇泡发后切成丁
3.五花肉洗干净剁成肉末加入鸡精,酱油,芝麻油,盐腌制10分钟以上
4.土豆蒸熟后去皮捣成泥
5.加入香菇肉末搅拌均匀备用
6.热油锅
7.将土豆肉末泥做成一个小饼状
8.两面沾满炸粉(或普通面粉面包糠都可以)
9.入锅煎至两面金黄色即可
10.装盘,可搭配白粥馒头
1、土豆一定要蒸熟,不然到时候不容易捣成泥
2、也可以加入火腿,腊肠等自己喜欢吃的东西
3、煎的时候要注意火候,火太大很容易焦
4、翻面的时候要小心,不然很容易破