鸡蛋:养血 白糖:低蛋白质
1.土地削皮 切丝 用清水放点盐泡一会
2.葱 蒜 干辣椒切好备用
3.白糖 蚝油 生抽 味极鲜 醋加清水调好汁
4.鸡蛋打碎加水搅拌好
5.锅里放油 把鸡蛋倒进去 炒好装出备用
6.锅里放油 放花椒八角葱 蒜 干辣椒倒入煸出香味 在倒入滤干的土豆丝 煸炒 倒入之前调好的(白糖 蚝油 生抽 味极鲜 醋)汁 炒好加入盐在翻炒一下 OK出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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