扁豆:祛湿 鸡蛋:养血
1.扁豆冼净剔去梗头。
2.虾仁洗净倒些蛋清拌匀。
3.魷鱼切圈开水淖过。
4.鍋里放一匙油先将虾仁炒熟。
5.再倒入扁豆,鱿鱼翻炒二分钟。
6.最后加调料:盐,味精。起鍋装盘。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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