鸡蛋:养血 红枣:利尿
1.准备材料,将红枣去核切碎
2.锅内倒入水烧开
3.加入燕麦搅拌均匀煮2分钟左右
4.接着加入鸡蛋,搅拌均匀
5.再加入红枣和适量的盐,搅拌均匀煮一分钟左右关火即可
6.盛出装碗开吃啦!
7.很香甜
不要煮的时间过长,不然燕麦的营养价值就没有啦!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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