玉米:祛湿 黄瓜:低蛋白质
1.将黄瓜切成玉米大小的丁,玉米洗净,青椒切小圈
2.热锅放入油,烧至八成热
3.放青椒炒匀
4.放入玉米炒匀
5.放入盐炒匀
6.这时放入黄瓜丁炒匀
7.炒约1分钟就可以起锅了
8.装盘上美图1张
1.黄瓜如果有点老,可去掉中间的瓤,这样子黄瓜吃起来会更脆。2.盐一定要在黄瓜下锅之前放。不要直接放在黄瓜上面。因为黄瓜遇盐会出水,而且会影响它的脆。3.家中有小朋友不能吃辣,可以不要放辣椒或者是把辣椒换成菜椒。
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