晨起养颜粥

晨起养颜粥
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作者:戚小七

健康功效

薏米:清热
红豆:活血
黑豆:利水

晨起养颜粥的做法

  • 晨起养颜粥的做法图解1

    1.提前一夜准备好材料,浸泡一夜

  • 晨起养颜粥的做法图解2

    2.所有材料清洗干净,倒入锅中,大火煮开的10分钟,转小火继续炖煮40分钟!

  • 晨起养颜粥的做法图解3

    3.关火,乘碗放凉,加入蜂蜜即可使用!

小贴士

慢火是关键,用砂锅煮营养更好!

本菜谱由戚小七上传

晨起养颜粥的家常做法

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