米饭:低蛋白质 南瓜:低蛋白质 火腿:开胃
1.南瓜切片放蒸锅蒸好备用
2.米饭加葱、火腿、盐、鸡精炒出备用
3.西瓜取厚片切成帽子中间部分和帽檐,南瓜捏碎放到西瓜两边
4.取适量炒饭一点点压成麦兜头部和身体, 火腿切片稍微修饰成鼻子和眼圈, 蓝莓酱用筷子蘸一点放到眼睛和鼻子上, 紫菜用剪刀剪成嘴和胳膊。 全部完成!
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