茄子:低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材,茄子切块备用
2.茄块里放入少量面粉,加水搅拌均匀
3.油锅热后,放入锅内炸
4.炸至焦黄,盛出装盘备用
5.然后把番茄切好
6.锅内留少许油,把番茄倒入炒,接着放适量豆瓣酱
7.翻炒后,把备用的茄块倒入,放盐,鸡粉,翻炒几下,出锅
8.装盘,结束
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