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木耳洋葱炒肉片
健康功效
洋葱:杀虫
木耳:补血、护齿、保护骨骼
蒜苗:护齿、低蛋白质
木耳洋葱炒肉片的做法
![木耳洋葱炒肉片的做法图解1]()
1.洋葱切条
![木耳洋葱炒肉片的做法图解2]()
2.肉切片
![木耳洋葱炒肉片的做法图解3]()
3.蒜苗，辣椒，姜，蒜切好锅
![木耳洋葱炒肉片的做法图解4]()
4.木耳泡好，
![木耳洋葱炒肉片的做法图解5]()
5.锅里放油，倒入肉片，加少许料酒除味
![木耳洋葱炒肉片的做法图解6]()
6.加入适量的酱油
![木耳洋葱炒肉片的做法图解7]()
7.倒入洋葱，炒两分钟
![木耳洋葱炒肉片的做法图解8]()
8.加入蒜苗，木耳，辣椒，加入盐，胡椒，鸡精
![木耳洋葱炒肉片的做法图解9]()
9.炒一分钟就可以了，装盘即可
木耳洋葱炒肉片的家常做法
（全部）
洋葱:杀虫
木耳:补血、护齿、保护骨骼
蒜苗:护齿、低蛋白质
1.洋葱切条
2.肉切片
3.蒜苗，辣椒，姜，蒜切好锅
4.木耳泡好，
5.锅里放油，倒入肉片，加少许料酒除味
6.加入适量的酱油
7.倒入洋葱，炒两分钟
8.加入蒜苗，木耳，辣椒，加入盐，胡椒，鸡精
9.炒一分钟就可以了，装盘即可
