清炒空心菜

清炒空心菜
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作者:踏雪寻萍

健康功效

空心菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

清炒空心菜的做法

  • 清炒空心菜的做法图解1

    1.空心菜摘掉老根黄叶,洗净切段,葱姜蒜切沫。

  • 清炒空心菜的做法图解2

    2.锅中放油烧热,加入花椒粒爆香,加入葱姜沫爆香。

  • 清炒空心菜的做法图解3

    3.下入切好的空心菜的茎部翻炒几下,加入少许清水。

  • 清炒空心菜的做法图解4

    4.加入菜叶部分,继续翻炒。

  • 清炒空心菜的做法图解5

    5.加入耗油,盐,调味拌匀。

  • 清炒空心菜的做法图解6

    6.加水蒜沫炒匀,空心菜断生即可。

  • 清炒空心菜的做法图解7

    7.装盘。

小贴士

1,先炒菜茎,在放叶,这样不会菜叶熟了茎不熟。

2,边炒边加清水,青菜更嫩。
3,最后放盐,放早了青菜容易脱水,口感变差。

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清炒空心菜的家常做法

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