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炒油麦菜！
健康功效
油麦菜:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
炒油麦菜！的做法
![炒油麦菜！的做法图解1]()
1.油麦菜洗净，蒜剥好
![炒油麦菜！的做法图解2]()
2.油麦切段，姜切丝，蒜切片
![炒油麦菜！的做法图解3]()
3.锅内放油，蒜姜炒香，放入朝天椒
![炒油麦菜！的做法图解4]()
4.放入油麦，稍炒一会儿，加入盐，味精，装盘即可
小贴士
油麦菜别炒太久，两分钟即可，时间久了就不好吃了！
炒油麦菜！的家常做法
（全部）
油麦菜:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.油麦菜洗净，蒜剥好
2.油麦切段，姜切丝，蒜切片
3.锅内放油，蒜姜炒香，放入朝天椒
4.放入油麦，稍炒一会儿，加入盐，味精，装盘即可
油麦菜别炒太久，两分钟即可，时间久了就不好吃了！
