五花肉:润燥
土豆:消肿
桂皮:温中
1.准备食材,五花肉用凉水洗净和土豆切小块
2.肉块凉水入锅烧开捞出沥干水分备用。
3.锅里倒入适量玉米油,下入冰糖小火炒至融化,倒入五花肉块快速翻炒使肉块均匀裹上糖色
4.放入姜,蒜片,和干红椒翻炒均匀。
5.倒入适量生抽,红烧酱油,料酒翻炒一下,倒入适量白醋搅拌均匀。
6.锅里倒入凉水没过肉块,放入桂皮八角,肉蔻。草果,香叶,葱花等
7.大火烧开小火炖四十分钟。
8.放入洗净的土豆块慢火炖十五分钟。
9.炖至汤汁浓稠。
10.倒入适量鸡精,盐,五香粉即可出锅。
11.成品图。看起来是不是特别有食欲。
12.再来一张。
冰糖一定要小火炒融化,不能炒变色,否则做出来的红烧肉发苦。