火龙果:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.把火龙果、藕粉等相关食材备好。
2.把火龙果切开,将果肉弄到容器里,再把果肉捣成糊。
3.将柠檬汁挤入果肉糊里。
4.把白糖加进去。
5.把藕粉也倒入容器,纯正的藕粉无需太多,约30g以内即可。若外买的藕粉,则适量翻倍,约60g左右。
6.加适量的冷开水。
7.把果肉搅拌,果肉糊的颜色已变淡。
8.将稠果肉糊倒入定型的容器里。
9.在微波炉中热3分钟。
10.再放进冰箱冷藏半小时左右定型。
11.成品,上桌。
1.纯正的藕粉和外买藕粉差距较大,所以藕粉的量需根据实际情况而定;2.白糖和柠檬汁随口味而增减。