黄油:低蛋白质
1.准备好绿豆。
2.放水里泡一夜。
3.泡好的绿豆皮已开裂,可以开始去皮了。
4.全部去好皮的绿豆。
5.这是已经分离的绿豆皮。
6.绿豆放高压锅煮熟后用铲子压成泥。
7.再分次放入搅拌机打成更细腻的绿豆泥,绿豆泥太厚不容易搅打,需要加入适当的清水一起搅打。
8.全部打好的绿豆泥。
9.黄油放入锅中化开。
10.再倒入白砂糖和绿豆泥中小火一起翻炒。
11.搅打时加过清水,水分有些多,炒的时间会长一些。
12.不停地翻炒,炒的过程中会越来越厚重,直到绿豆泥不沾铲子,就可以了。
13.放入大碗中放凉。
14.分别搓成30克的小圆球。
15.放入磨具中,压成绿豆糕。
16.来张成品图。
17.我是晚上加班做的,时间的关系只做了少部分,剩下的放入保鲜袋冷冻保存,要做的时候取出自然解冻就行了。
1.建议还是买去皮绿豆,可以省去去皮这个繁琐累人的过程。
2.炒绿豆泥的过程一定要用中小火,铲子要不停地翻炒,以免粘锅。
3.500克的带皮绿豆可以做出1200多克绿豆泥,我这个正好可以做42个30克的。图片中少了一个,自己品尝了。
4.做好的绿豆糕没吃完一定要放冰箱冷藏,并尽快食用完。
共86道菜
共21道菜
共30道菜
共33道菜
共2道菜