土豆泥小白菜
健康功效
土豆:消肿
小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
土豆泥小白菜的做法
1.土豆去皮切块备用
2.小白菜洗净焯水切段备用
3.葱姜蒜切好备用
4.炒锅油热放入葱姜蒜
5.出香味放入土豆条块
6.翻炒一会放入适量水,盐盖盖焖10分钟
7.待水不多时开盖用铲子把土豆压成土豆泥
8.压好的土豆泥如图
9.然后放入小白菜翻炒
10.放入适量水盖盖焖一会
11.待水份蒸发后放入适量鸡精,白胡椒粉即可
12.出锅盛盘
小贴士
这道菜小白菜应选择时令嫩小白菜,土豆也要选择时令新鲜土豆,口感特别好。