豆腐:清热泻火 西红柿:生津止渴
1.豆腐切成厚5㎜的片
2.西红柿切块
3.白菜洗干净,斜刀切片
4.葱切片,干辣椒切段,姜切丝
5.锅中放入少量油爆香葱,姜,干辣椒
6.倒入豆腐,中火煎一会
7.倒入西红柿大火翻炒几下
8.放入切好的白菜,加盐,糖和生抽翻炒
9.加入一碗水烧开,中火炖5-10分钟
10.汤汁收到三分之一关火,盛出
白菜:烹调加醋有利于营养成分的保留 ,.先洗后切,开水焯!
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