韭菜:温中行气
鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
1.把酵母用温水化开。把白糖,泡打粉和面拌匀。
2.一点点加入温水,用筷子搅拌,到这个样子,用手揉成光滑的面团。
3.揉成光滑的面团后保鲜膜盖好,静置十五分钟。
4.面团排气揉好,盖上保鲜膜,再静置十五分钟。
5.分割成大小一致的剂子。
6.擀成四周薄中间厚的圆片
7.韭菜洗净切碎,和炒好的鸡蛋拌匀,加入适量盐,鸡精和香油。
8.虾仁收拾干净,去掉沙筋。
9.开始包包子。
10.包好的样子。
11.锅内放少许油。
12.包子放进去,煎半分钟,加入淀粉水。
13.盖盖了,中小火十分钟。掀开锅盖,再改大火收汁。
14.周围淋上一点橄榄油,等听到滋滋声关火,静置一分钟,用一个平盘子扣在包子上,用手按住,把平底锅倒扣,就出锅了。
15.里面的样子好诱人。
16.成品。
在各个步骤都有说明,请认真看。