西红柿:消食积 豆角:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.豆角切粒半和鸡蛋放油盐 半小勺淀粉拌匀
2.豆角鸡蛋饼 文火煎黄
3.豆腐 西红柿 文火煎黄
4.豆腐 鱼 豆角鸡蛋饼 文火煎黄 西红柿分六份 节瓜切小块
5.放齐料 加入清水 大火烧开 中火煮10分钟左右(节瓜熟软就可)
6.好了 营养 夏天开胃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了