排骨:保护神经系统
洋葱:杀虫
白糖:低蛋白质
1.1.排骨洗净沥干水份,放入白糖、姜片及生抽腌制半小时。
2.青红椒、洋葱洗净切丁。
2.取一盘子倒入适量生粉,排骨粘上生粉,抖去多余的生粉,放在盘子上待用。
3.锅中入油,待七八成热的时候放入排骨炸至变色。
4.翻面再炸至变色。
5.用漏勺捞出。
6.油锅大火烧开后放入排骨转中火进行二次炸酥后捞出。
7.倒出多余的油或另取一锅放入少许油,放入青红椒及洋葱丁翻炒,放入适量椒盐炒匀。
8.再倒入排骨翻炒几下出锅。
9.摆上香菜叶。
10.再来一张。
排骨清洗后需放入清水中浸泡30分钟,以便泡去血水。