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炸鸡柳
健康功效
料酒:低蛋白质
鸡蛋:养血
炸鸡柳的做法
![炸鸡柳的做法图解1]()
1.鸡脯肉切成长条，用料酒，蛋清，生抽，盐，白糖，腌制半个小时入味去腥
![炸鸡柳的做法图解2]()
2.把鸡肉粘满淀粉，再裹上面包糠，这个我只用一个图，面包糠的省略掉了
![炸鸡柳的做法图解3]()
3.锅内放油烧至八成热，把鸡肉慢慢放进去
![炸鸡柳的做法图解4]()
4.炸至金黄色捞出控油即可
小贴士
炸好的鸡柳无论直接蘸番茄沙司还是用饼卷着都很好吃，焦香酥脆
炸鸡柳的家常做法
（全部）
料酒:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.鸡脯肉切成长条，用料酒，蛋清，生抽，盐，白糖，腌制半个小时入味去腥
2.把鸡肉粘满淀粉，再裹上面包糠，这个我只用一个图，面包糠的省略掉了
3.锅内放油烧至八成热，把鸡肉慢慢放进去
4.炸至金黄色捞出控油即可
炸好的鸡柳无论直接蘸番茄沙司还是用饼卷着都很好吃，焦香酥脆
