青椒土豆丝炒饭

青椒土豆丝炒饭
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作者:排骨酱

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
土豆:消肿
米饭:低蛋白质

青椒土豆丝炒饭的做法

  • 青椒土豆丝炒饭的做法图解1

    1.土豆削皮洗净、青椒、葱洗净,火腿肠、米饭。

  • 青椒土豆丝炒饭的做法图解2

    2.土豆切成丝(或用工具擦成丝)、火腿肠切粗丝、青椒切丝、切葱花。

  • 青椒土豆丝炒饭的做法图解3

    3.土豆丝用清水泡去多余的淀粉。

  • 青椒土豆丝炒饭的做法图解4

    4.捞出控干水。

  • 青椒土豆丝炒饭的做法图解5

    5.锅里放入适量油,倒入土豆丝、青椒丝、火腿肠翻炒。

  • 青椒土豆丝炒饭的做法图解6

    6.用锅铲把配菜铲一边,(小火)倒入米饭、用锅铲弄散。

  • 青椒土豆丝炒饭的做法图解7

    7.再大火翻炒均匀。

  • 青椒土豆丝炒饭的做法图解8

    8.加生抽、胡椒粉炒匀。

  • 青椒土豆丝炒饭的做法图解9

    9.加盐、味精、葱花翻炒均匀。

  • 青椒土豆丝炒饭的做法图解10

    10.盛入盘、即食。

小贴士

土豆丝用清水泡去淀粉,炒出来更脆。米饭尽量别太软了,硬一点炒出来更好吃。(味精可根据个人口味添加)。

本菜谱由排骨酱上传

青椒土豆丝炒饭的家常做法

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