凉拌空心菜

凉拌空心菜
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作者:排骨酱

健康功效

空心菜:利尿
白糖:低蛋白质

凉拌空心菜的做法

  • 凉拌空心菜的做法图解1

    1.空心菜去掉老叶子,折成段洗净,小米椒、蒜洗净。

  • 凉拌空心菜的做法图解2

    2.小米椒切结、蒜切粒。

  • 凉拌空心菜的做法图解3

    3.锅里水烧开,加几滴油、倒入空心菜焯熟。

  • 凉拌空心菜的做法图解4

    4.捞出过凉水后、控干。

  • 凉拌空心菜的做法图解5

    5.锅里放少许油烧热,加入小米椒结、蒜粒爆香。

  • 凉拌空心菜的做法图解6

    6.倒入净碗中。

  • 凉拌空心菜的做法图解7

    7.碗里加入生抽、香油、醋、白糖、少许盐调匀,做成调料汁。

  • 凉拌空心菜的做法图解8

    8.把调料汁、淋在空心菜上面,即食。

小贴士

空心菜焯水时间不宜太长了,半分钟内即可。不吃辣的可以不加小米椒的,味道也相当不错。

本菜谱由排骨酱上传

凉拌空心菜的家常做法

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