鸡翅:保护神经系统 豆角:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡翅洗净用水抄了豆角洗净
2.把调料备好
3.锅里放油把鸡翅放油锅里炒,除了鸡粉和炖鸡料以外都放
4.鸡翅炒变色之后放入高压锅在放鸡粉和鸡炖料还有花椒大料和姜盐
5.按照高压锅的比例加入适量的水选择鸡鸭肉键
6.把豆角洗好捞出备用
7.鸡翅好了以后在放豆角哦
8.这样就好了记住鸡翅好了以后尝尝咸淡
亲们记住哦!要放高压锅里煮一定先煮鸡翅在煮一豆角,因为豆角是比鸡翅熟的快,再有要放蒜呢!我没有蒜了所以没放
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