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金丝瓜糯米排骨饭
健康功效
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
香菇:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
金丝瓜糯米排骨饭的做法
![金丝瓜糯米排骨饭的做法图解1]()
1.糯米泡2～3钟，香菇也要泡开，排骨洗干净，金丝瓜去心……
![金丝瓜糯米排骨饭的做法图解2]()
2.先把排骨腌好
![金丝瓜糯米排骨饭的做法图解3]()
3.我是放高压锅按煮粥建蒸30分
金丝瓜糯米排骨饭的家常做法
（全部）
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
香菇:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.糯米泡2～3钟，香菇也要泡开，排骨洗干净，金丝瓜去心……
2.先把排骨腌好
3.我是放高压锅按煮粥建蒸30分
