南瓜:消肿
1.将南瓜去皮切块蒸熟
2.熟透的南瓜搅拌成泥状
3.把糯米粉和面粉按照3:1的量加入南瓜泥合成面团,如果太干可以放一些牛奶。
4.把面团搓成小份,里面加糖,也可以放点果脯,但是糖必须放,否则不好吃。
5.加糖后揉合成圆形用牙签压成南瓜的形象。很简单
6.放一颗葡萄干装饰,然后隔水蒸熟,大概20分钟就可以。
7.我没有摆盘就拍照了,大家能学会就好,不需要多华丽。
糯米不容易消化,不要吃太多,晚餐不宜吃黏的食物,搭配可乐助消化。
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