五花肉:益气
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.切葱姜备用。
2.切尖椒备用。
3.木耳泡发洗净备用。
4.把煮熟的五花肉切片备用。
5.起炒锅,把五花肉煎至两边金黄。
6.留余油,放葱姜干辣椒,大料,花椒煸香后放入郫县豆瓣酱,煸出红油。
7.然后放入木耳煸炒。
8.再把煎好的五花肉放进去,放少许盐,少许酱油煸炒。
9.都煸炒好以后关火前放入尖椒略加翻炒关火,关火后放少许鸡精,淋入香油。
10.出锅装盘。
1,五花肉要先煮熟再煎。
2,煎五花肉的时候要低火慢慢煎,火太大油脂还没煸出就煎糊了。
3,郫县豆瓣酱有咸味儿最后要少放盐。