米饭:低蛋白质
1.准备一碗白米饭
2.火腿肠和藕切丁,锅中烧开水,藕在锅里烫一下。
3.锅中放少许油,放入火腿肠和藕丁。
4.放入米饭,放少许盐。
5.待米饭散开后加入几滴老抽炒匀。
6.酱油炒饭就成了。
可以放两个干辣椒,我家宝贝不吃辣椒。
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