凉拌千张

凉拌千张
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健康功效

千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:健脾

食材用料

辣椒粉 适量
白芝麻 适量
鸡粉 适量
适量

凉拌千张的做法

  • 凉拌千张的做法图解1

    1.千张2张,胡萝卜一小个,去皮洗净

  • 凉拌千张的做法图解2

    2.千张切丝

  • 凉拌千张的做法图解3

    3.胡萝卜插丝泡水沥干备用

  • 凉拌千张的做法图解4

    4.胡萝卜跟千张一起焯水1-2分钟

  • 凉拌千张的做法图解5

    5.捞起过冷水备用

  • 凉拌千张的做法图解6

    6.蒜3辨,剁成蒜泥

  • 凉拌千张的做法图解7

    7.取一小碗放入辣椒粉,白芝麻,盐,花椒粉,蒜泥,鸡粉把油烧热倒入碗里

  • 凉拌千张的做法图解8

    8.取一个大一点的容器,倒入千张跟胡萝卜丝,把图7的酱料倒入容器里,调入花椒粉,2勺味极鲜,一勺醋搅拌均匀

  • 凉拌千张的做法图解9

    9.摆拍

本菜谱由村里来的小芳上传

凉拌千张的家常做法

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