西红柿:生津止渴 平菇:低蛋白质 午餐肉:保护神经系统
1.西红柿开水汤二分钟去皮切薄片!
2.平菇洗净撕碎!
3.午餐肉切三角块!
4.锅里倒入油,烧热放入西红柿翻炒出汁!
5.倒入平菇继续翻炒至平菇变软!
6.最后加入午餐肉翻炒三分钟!加盐出锅!
7.出锅了!
夏季来了,吃点清淡开胃的,关键少油少盐,没有多余的调料哦!
早餐食谱大全
共80道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
一周早餐不重样,可以吃点啥?
共16道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜