凉拌芹菜海带丝

凉拌芹菜海带丝
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作者:*AYRZ宝宝

健康功效

芹菜:清热
虫草花:补肾
海带:利水

食材用料

蒜蓉 适量
盐,糖,味精,芥末 适量
陈醋 适量

凉拌芹菜海带丝的做法

  • 凉拌芹菜海带丝的做法图解1

    1.芹菜切丝

  • 凉拌芹菜海带丝的做法图解2

    2.海带切丝

  • 凉拌芹菜海带丝的做法图解3

    3.虫草花泡水

  • 凉拌芹菜海带丝的做法图解4

    4.芹菜海带丝飞水(1-2分钟),虫草花也飞水(2-3分钟),加盐飞水

  • 凉拌芹菜海带丝的做法图解5

    5.把飞好水的三丝放进冰水中浸泡

  • 凉拌芹菜海带丝的做法图解6

    6.再捞起来沥干水分,调味,淋蒜蓉酱(蒜蓉在进适量的油里煮)拌匀即可

小贴士

1.根据个人口味可以加适量辣椒
2.放进冰水泡是为了增加口感

本菜谱由*AYRZ宝宝上传

凉拌芹菜海带丝的家常做法

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