猪肉:益气 豆角:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先将面和好,放置待用。
2.猪肉洗净剁成馅。
3.豆角用开水焯完切成碎块。
4.将肉馅和豆角馅加入各种辅料拌好。
5.揉面,擀面皮,包成饺子。
6.将锅内水烧开,放入饺子,煮熟装盘。
煮的时候放盐少许,以免饺子相互粘连。
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