杏鲍菇:活血化瘀 青椒:养肝 红椒:开胃、消食
1.杏鲍菇洗净切丁备用
2.鸡脯肉洗净切丁,用料酒,淀粉,生抽,盐,腌制二十分钟
3.葱蒜切末,青红椒切块
4.锅内加水烧开,把杏鲍菇倒进去焯一下备用
5.炒锅烧热倒油,把葱蒜末爆香
6.放入鸡丁煸炒
7.炒至鸡肉七八分熟时放入杏鲍菇
8.煸炒三四分钟后放入青红椒,盐,鸡精
9.翻炒片刻即可出锅装
鸡肉提前用生抽、料酒和淀粉腌制的话,会更加滑嫩
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