鸡肉:保护神经系统
土豆:和胃
干香菇:化痰
盐 | |
生抽 | 老抽 |
十三香粉 |
1.干香菇洗干净,用温水提前泡发~
2.鸡肉洗干净,剁成大小适中的鸡块,备用~
3.鸡块加入适量盐,料酒,蚝油,生抽,十三香粉,和少量老抽,糖,拌匀,腌制半小时入味~
4.腌制鸡块的时间,可以把土豆切滚刀块备用~
5.另外把泡好的干香菇,姜蒜,青辣椒都切成块备用~
6.锅里倒入适量油烧热,把蒜片姜片爆香,紧接着倒入鸡块翻炒均匀~
7.鸡块翻炒片刻后,倒入干香菇,土豆块继续翻炒均匀~
8.另取一砂锅,把炒好的鸡块土豆倒入砂锅,倒入适量清水,刚好没过食材即可~
9.大火炖煮五分钟,中小火慢炖20分钟,倒入青椒块煮熟即可~
10.一道简单下饭土豆炖鸡块,就做好了~
腌制鸡块的时候已经放入盐以及其他调味料,整道菜已经完全够入味了,如果没有砂锅,直接在炒锅焖煮也可以的,煮的时间也一样的~